これから住宅の購入やキッチンのリフォームをお考えの方に参考にしていただきたいのがキッチンの高さです。

お料理から洗い物、掃除などキッチンで行う作業は１日の内でも多くを占め、同じような体制で過ごす時間が長いため腰や背中が曲がった姿勢になってしまいがちです。

長時間の作業を終えた後に腰や背中が痛むことはないでしょうか。

家事は毎日行う作業ですので、無理な姿勢を続けることは後々の体調にも影響を与えてしまいます。

キッチンは自分にあった高さが負担の軽減につながります。

では自分にピッタリのサイズはどのように選べばよいのでしょうか。

キッチンの適正な高さは(身長)÷2+2.5cm=(基準高さ)の式で計算することができます。

これは腰より少し高いくらいの位置にくるようなかたちです。

自分にあった高さのキッチンは使用感も良く、長い時間の作業になっても腰や背中への負担にならないので、作業効率も良く家事が億劫になる原因にもなりません。
正しい姿勢は健康の基本でもあります。
今後の健康のためにもキッチンの高さは自分にしっかりとあったものを選びましょう。